牙齿美白哪里做得好？看这篇就够了！附正规医院选择指南

牙齿发黄不敢开口笑？咖啡渍烟渍刷不掉？这是很多人都在烦恼的问题。今天咱们就专门牙齿美白那些事，帮你找到靠谱的美白方式。

牙齿美白常见方法有哪些？

现在市面上主流的牙齿美白主要分为以下几类：

诊室冷光美白：在医疗机构进行，医生会先给牙龈涂保护剂，然后涂抹美白剂，用特定波长的冷光照射。整个过程大概40-60分钟，做完就能看到明显变化，适合想快速的朋友。

家庭牙托美白：医生会根据你的牙齿模型定制专属牙托，你每天在家佩戴一定时间，一般连续使用1-2周会比较理想。这种方式比较温和，适合时间不充裕的人。

美白牙膏：这类产品主要通过摩擦剂或化学成份去除表面色素，对日常维护有帮助，但对较深的着色有限。

如何选择正规的牙齿美白机构？

做牙齿美白，永远是位的。选择机构时要注意这几点：

首先看资质，正规的医疗机构必须持有《医疗机构执业许可证》，操作医生应当具备口腔执业医师资格。你可以要求查看这些证照，正规机构都会主动公示。

其次要看设备，的冷光美白仪都是有医疗器械注册证的，不是随便买个灯就能做。好的设备能更好地控制光照强度和温度，避免对牙齿造成刺激。

再次要看流程，正规机构在做美白前一定会行口腔检查，评估你的牙齿情况是否适合做美白。如果有蛀牙、牙龈炎等问题，都需要先治疗再美白。

牙齿美白前后要注意什么？

在做美白前，建议先洗牙，去除牙结石和菌斑，这样美白会更均匀。如果有龋齿或牙周问题，一定要先治疗。

美白后24小时内，牙齿比较容易染色，要尽量避免饮用茶、咖啡、红酒等有色饮料，也不要吃颜色深的食物比如酱油、咖喱等。

美白一般能维持1-2年，具体时间因人而异，跟个人的饮食习惯和口腔卫生习惯有关系。定期维护能让保持更久。

关于牙齿美白的几个误区

很多人认为牙齿越白越好，其实健康的牙齿本身是略带淡黄色的，因为牙本质是淡黄色的，它会透过半透明的牙釉质显现出来。真正的美白是让你的牙齿到本来的洁白度，而不是一味追求死白。

还有人担心美白会伤害牙齿，在正规医疗机构，由医生操作的美白治疗是不会损伤牙体的。美白剂只是作用于牙齿表面的色素，不会改变牙齿结构。

牙齿美白不是一劳永逸的，随着时间推移，牙齿还会再次着色，需要定期维护。平时注意口腔卫生，少抽烟，少喝浓茶咖啡，都能延长美白。

写在后

想要做牙齿美白，选择正规医疗机构是关键。建议多家比较，实地考察，与医生充分沟通后再做决定。每个人的牙齿情况不同，适合的美白方式也不一样，医生会给你个性化建议。

一口洁白的牙齿确实能提升自信心，但健康永远是位的。希望每位朋友都能找到适合自己的美白方式，绽放自信笑容！