冷光美白牙能让牙齿变白吗？5个真实你需要了解
近总有人问我："医生，美白牙贴真的有用吗？""冷光美白会不会伤牙齿？"，每天都能听到类似的问题。今天就和大家牙齿美白这件事，把大家关心的几个问题说清楚。
牙齿为什么会变黄？
先说说牙齿变黄的原因。很多人以为只有抽烟喝茶才会让牙齿变色，其实不然。我们每个人的牙齿天生颜色就不一样，就像皮肤有白有黑。随着年龄增长，牙齿表面的牙釉质会变薄，露出里面黄色的牙本质。平时吃的酱油、咖啡、红酒，甚某些抗生素，都会在牙齿上留下色素。
市面上常见的美白方法
现在市面上美白牙的方法主要分三种：种是美白牙贴，价格便宜但有限；第二种是家用美白套装，配有牙托和凝胶；第三种就是的冷光美白，明显但也贵。重点说说冷光美白这个项目。
冷光美白的真实
冷光美白确实能让牙齿变白，一般能提升3-8个色阶。但要注意，因人而异。有些人做完后牙齿能白好几个度，有些人变化就不太明显。这和个人牙质、饮食习惯都有关系。做之前医生会先检查你的牙齿情况，牙龈敏感或者有蛀牙的，需要先治疗才能做。
关于性的
很多人担心冷光美白会伤害牙齿。正规机构使用的美白剂浓度是经过严格控制的，再配合的冷光照射，性是有的。但术后24小时内可能会有轻微敏感，这是正常现象。建议做完后不要马上喝冰水或吃太烫的食物。
美白能维持多久？
这可能是大家关心的问题。一般来说，能保持1-2年。但如果你经常抽烟、喝咖啡、喝茶，这个时间就会缩短。想要延长，建议术后减少摄入深色食物饮料，使用美白牙膏辅助护理。
关于价格的实话
不同机构的价格差别，从几百到几千都有。价格差异主要在于使用的产品品牌、医生的操作技术以及配套服务。建议选择正规医疗机构，不要贪图便宜去没有资质的地方。牙齿是要用一辈子的，重要。
这些人群不适合做美白
16岁以下青少年、孕妇、哺乳期女性不建议做。有牙周病、牙齿敏感、蛀牙未治疗的人群也要先处理好牙齿问题。另外，对美白剂成分过敏的人也要慎重。
日常护理同样重要
想要保持牙齿洁白，日常护理很关键。建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。喝咖啡或茶后及时漱口。可以配合使用美白牙膏，但要注意不要过度使用，以免损伤牙釉质。
选择机构要注意什么？
后提醒大家，一定要选择正规医疗机构。看医生是否具有执业资质，使用的产品是否有正规批文。不要轻信"立即变白""美白"这种夸张宣传。牙齿美白是个循序渐进的过程，需要科学对待。
