牙周病是什么？这些症状提醒你可能中招了
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些可能是牙周病给你的警告信号。牙周病是成年人牙齿脱落的头号元凶，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。
牙周病不痛不痒？三大典型症状要警惕
不同于龋齿会让人疼得睡不着，牙周病早期往往没有明显疼痛感。容易被忽略的三大症状包括：刷牙出血、牙龈红肿、持续性口臭。这些症状时好时坏，很多人误以为是"上火"，结果错过佳治疗时机。
随着病情发展，你会注意到牙龈开始萎缩，牙齿看起来越来越长。这个阶段牙槽骨已经开始吸收，如果不及时干预，终会导致牙齿松动甚脱落。数据显示，35岁以上人群近80%存在不同程度的牙周问题。
为什么天天刷牙还会得牙周病？
很多人困惑：我每天认真刷牙两次，怎么还会得牙周病？是：普通刷牙只能清洁60%的牙面，牙龈边缘和牙缝长期积累的牙菌斑才是罪魁祸首。这些细菌群落会逐渐钙化形成牙结石，刺激牙龈发炎。
抽烟、熬夜、压力大等生活习惯会加速病情发展。糖尿病患者、孕妇等激素变化人群也更容易出现牙龈问题。遗传因素也起重要作用——如果父母牙齿早失，子女更要加强预防。
牙周病能治好吗？不同阶段治疗方案
早期牙龈炎通过洗牙和正确刷牙就能逆转。中期的牙周炎需要龈下刮治，就像给牙根做"深度清洁"。对于已经出现牙齿松动的晚期患者，可能需要牙周手术配合骨粉移植来挽救牙齿。
治疗不是一劳永逸的，维护期同样重要。建议牙周病患者每3-6个月复查一次，医生会用工具检查牙龈情况，及时清除新生的牙结石。
日常预防牙周病的5个实用技巧
1. 改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度清洁牙龈沟
2. 每天少使用一次牙线或冲牙器，清除牙缝残留物
3. 每半年到一年洗牙一次，清除顽固牙结石
4. 戒烟限酒，减少对牙龈的刺激
5. 多吃富含维生素C的蔬果，增强牙龈抵抗力
关于牙周病的常见疑问解答
洗牙会让牙缝变大吗？
这是典型误区。洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本填满牙缝的牙结石。这些结石本身就会挤压牙龈导致萎缩。
牙龈萎缩还能长回来吗？
轻度牙龈炎引起的红肿消退后，牙龈可以原状。但已经萎缩的牙龈组织无法自然再生，需要通过手术修复。
孕妇牙龈出血需要治疗吗？
妊娠期牙龈炎不仅影响孕妇健康，还可能增加早产风险。孕中期(4-6个月)是的治疗窗口期。
记住：牙周病是慢性疾病，早发现早治疗是关键。下次刷牙出血时，别再用"上火"安慰自己，及时约个牙周检查，可能就保住了你未来几十年的咀嚼幸福。
