牙周病不容忽视：早发现早治疗，守护牙齿健康

你是否经常感到牙龈红肿、刷牙时出血，甚口气难闻？这些看似小问题，可能是牙周病的早期信号。牙周病是一种常见的口腔疾病，发病率高达90%以上，但许多人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天，我们就来牙周病的危害、症状和防治方法，帮你尽早远离困扰。

牙周病是什么？别让沉默的“牙齿”得逞

牙周病是发生在牙齿周围组织的慢性炎症，主要由牙菌斑中的细菌引起。如果不及时清理，牙菌斑会硬化形成牙结石，进一步刺激牙龈，导致牙龈炎。随着病情发展，炎症会向深层蔓延，牙槽骨，终导致牙齿松动甚脱落。

很多人误以为牙周病只是“上火”或“牙龈发炎”，随便吃点药就能解决。事实上，牙周病的危害远超想象：它不仅影响咀嚼功能，还可能增加心脑血管疾病、糖尿病的风险，甚对孕妇的健康造成威胁。

这些症状提醒你：可能已经患上牙周病

牙周病的早期症状容易被忽视，但仔细观察身体信号，就能及时发现问题：

1. 牙龈出血：刷牙或咬硬物时出血是常见的早期症状；
2. 牙龈红肿：健康的牙龈呈粉红色，发炎时会变得暗红、肿胀；
3. 口臭：牙周袋内的细菌代谢会产生异味；
4. 牙齿敏感：牙龈萎缩导致牙根暴露，遇冷热刺激会疼痛；
5. 牙齿移位：随着牙槽骨吸收，牙齿可能出现缝隙或松动。

如果出现以上任何一种情况，建议尽快到正规医疗机构检查。早期的牙龈炎通过清洁就能有效控制，但发展到牙周炎阶段，治疗难度和费用都会大幅增加。

预防牙周病，从日常护理做起

预防牙周病并不复杂，关键是要养成科学的口腔护理习惯：

- 每天少刷牙两次，每次不少于2分钟，使用巴氏刷牙法；
- 牙线必不可少，能清除牙缝中牙刷够不到的菌斑；
- 每半年到一年做一次洁牙，去除顽固的牙结石；
- 戒烟限酒，减少对牙龈的刺激；
- 均衡饮食，补充维生素C等有利于牙龈健康的营养素。

特别提醒：网传的“盐水漱口治牙周病”“柠檬汁美白”等偏方不仅无效，还可能损伤口腔黏膜。出现症状时，靠谱的做法是寻求医生的帮助。

治疗牙周病，科学方法才是关键

根据病情程度，牙周病的治疗分为几个阶段：

基础治疗：包括洁治（洗牙）、龈下刮治和根面平整，目的是清除菌斑和牙结石。多数轻中度患者通过基础治疗就能有效控制病情。

手术治疗：对于牙周袋较深的患者，可能需要进行牙龈翻瓣术、骨移植等手术。现代牙周手术已非常精细，创伤小、快。

维护期：治疗后的定期复查关重要。医生会根据情况制定3-6个月的复诊计划，通过清洁和检查防止复发。

值得注意的是，牙周病的治疗需要医患配合。患者必须坚持日常口腔护理，否则再好的治疗也难以维持。

关于牙周病的常见疑问解答

Q：洗牙会导致牙缝变大吗？
A：洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了长期堆积的牙结石。健康的牙齿本身就有微小缝隙，早发现早治疗才能避免问题恶化。

Q：年轻人也会得牙周病吗？
A：近年来，20-30岁人群的牙周病发病率明显上升，与不良生活习惯、口腔清洁不到位密切相关。年龄不是豁免牌，任何阶段都需要重视口腔健康。

Q：牙周病能吗？
A：早期牙龈炎可以完全，但已经造成牙槽骨吸收的牙周炎需要通过治疗控制进展。只要坚持规范治疗和定期维护，大多数患者能长期保持牙齿功能。

写在后：别让牙齿提前“退休”

牙齿是陪伴我们一生的伙伴，牙周病却是导致中老年人失牙的主要原因。与其等到牙齿松动再后悔，不如从现在开始关注牙龈健康。记住：一次的口腔检查可能只需要半小时，但换来的可能是未来几十年舒适自在的咀嚼体验。

如果你已经出现牙周病症状，建议尽快预约正规医疗机构的牙周专科。早治疗，就少一分牙齿损失。健康的口腔，是生活质量的重要。