北京美白牙哪里做得自然又？看完这篇就懂了

近收到不少关于牙齿美白的，很多人被咖啡渍、茶渍困扰，又担心美白不自然。今天我们就来美白牙的那些事。

现在市面上主流的美白技术主要有冷光美白和皓齿美白两种。冷光美白是通过低温蓝光照射涂在牙齿表面的美白剂，快速产生氧化还原作用。整个过程大概30-40分钟，能提升5-14个色阶。而皓齿美白采用的是硝酸钾美白剂，对敏感牙齿更友好，维持时间也比较理想。

选择美白方式时，建议先做个口腔检查。如果存在牙龈炎、牙周病或者龋齿，需要先治疗再美白。有烤瓷牙或贴面的朋友也要提前告知医生，因为人工材料是无法被美白的。

美白后的维护很重要。建议准备个旅行装的美白牙膏，饭后简单清洁。少吃颜色深的食物，比如咖啡、浓茶、酱油等。如果实在想吃，记得用吸管喝深色饮料，减少色素沉着。

很多人关心美白能维持多久。一般来说，可以保持1-2年，但这跟个人饮食习惯和口腔护理密切相关。定期到机构进行维护，能让美白更持久。

价格方面，根据不同技术和材料，费用在几百到数千元不等。建议在选择时重点考虑机构的资质和医生的经验，不要单纯追求。

后提醒大家，不要随意购买不明来源的美白产品。有些产品酸性过强，可能损伤牙釉质。机构会根据每个人的牙齿状况，制定合适的美白方案，确保有效。

牙齿美白是个技术活，既要达到理想，又要确保。希望每位朋友都能拥有健康洁白的笑容。